34w0d

とうとう、34w法律的にはもう産休に入れますが、年末までまだ働きます。

けっこうしんどい。昨日の健診では、血圧、血糖値共に問題はなかったものの、むくみという問題が発生。しかも今朝、血圧測ったら結構高いし。一難去ってまた一難です。

朝食前血糖値　97

〈朝食〉6:45

みそ汁

ごはん

野菜と豚肉の温サラダ

カリフラワー

ニラ玉炒め

2時間後血糖値　126

〈補食1〉9:30

しっとり濃厚チョコレートケーキ

〈昼食〉12:40

きしめん

〈補食2〉

りんご（4分の1）

〈夕食〉17:30 

パーティ料理を食べた。

コーンクリームスープ

唐揚げ4個

ポテトとブロッコリーのグラタン

大根サラダ

卵のカナッペ

ちくわの揚げ物

大学芋

オレンジ

2時間後血糖値 86

〈補食3〉21:30

ホットミルク

ブラン蒸しパン