40w3d
夕べはお腹が痛いような気がしたが寝てたら治りました。
朝、夫がランニングに行ったけど、のんびり寝ました。
血圧はまだ高い。
朝食前血糖値 77
〈朝食〉8:15
ごはん（100g）
汁無し具沢山みそ汁
目玉焼き
りんご
2時間後血糖値107
洗濯掃除後、近くのモールに買い物に行く。
〈昼食〉12:15
サラダバー
150g牛ステーキ（ソース無し）
ごはん（50g）
デザート
2時間後血糖値 90
〈補食〉15:00
ドーナツ半分
散歩に行き、7キロ歩く。トータル9キロ歩く。
〈夕食〉18:30
いわしのなめろう
マグロの刺身
ほうれん草と春菊の和え物
小松菜と椎茸と卵のオイスター炒め
ホタルイカの酢味噌和え
その後、お菓子をいろいろ食べる。
体重が減っていて、なぜかとても眠い。寝る前にゴロゴロしていたら、横隔膜付近が猛烈に痛くなった。変な姿勢でいたので、痛くなったようだ。
ついでに。
夜、夫のアルバムを見て、改めて発見したことがある。どうも夫は、予定日超過で産まれたようで、16日も遅れて産まれていた！しかも、入院後2日後で産まれいたので、恐らく、過産期後、薬で分娩を促したようだ。お腹の子がなかなか産まれてこない理由がなんとなくわかったような気がして、みんなで一安心した。
40w2d
トコちゃんベルトをつけているおかげなのか、赤ちゃんの位置が高いと母に言われ、今日は外して生活してみる。
血圧はやや高いが少し安定か？
朝食前血糖値 84
〈朝食〉8:00
ごはん（80g）
たまごとキャベツの出汁煮
切り干し大根
りんご
2時間後血糖値101
掃除、洗濯に勤しむ。
赤ちゃん用の部屋もばっちり整える。
〈補食〉11:00
ナッツドーナツ
豆乳カフェオレ
〈昼食〉12:30
ごはん（80g）
キャベツの温サラダ（キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、人参）
サワラの塩焼き、チダイのホイル焼き
３時間後血糖値 85
昼食後1時間半散歩する。
〈補食〉15:30
豆乳バナナムース
ポンカン
〈夕食〉19:00
ほうれん草のおひたし
おからの煮物
豚肉の野菜蒸しサラダ
ごはん（100g）
あまりにも眠くて食後すぐに寝る。
40w0d
予定日きた！でも産まれないよー。早くお腹の子に会いたいです。
朝方4時くらいからお腹が痛いような感じはあったんだけど、起き上がっていろいろやってたら、痛みはなくなりました。
血圧はまだ高い。
そして、今日の驚きは朝食前血糖値！122
ななんで？
〈朝食〉7:30
ごはん（100g）
餃子野菜スープ
2時間後血糖値 93
洗濯して、掃除を一生懸命やる。昨日掃除機をかけなかったので、ごみが結構ある気がした。窓を全部開けて、閉めるたびに階段の昇り降りしたり、スクワットしたり。
そんなこんなやってたら、ちょっと疲れてしまい、掃除後、ゴロゴロ。
〈補食〉11:00
バナナ豆乳ムース
バナナ豆乳ホットケーキ
コーヒー
母が明日から手伝いに来てくれることになった。産気づかなければ、6日に入院なので、そうすると夫がいろいろ大変みたい。
〈昼食〉12:30
ごはん（100g）
餃子野菜スープ
2時間後血糖値 95
散歩ついでにいつものスーパーに買い物。いつも会うおばちゃんにそろそろだね、と言われ、「今日予定日！」というと驚いていた。
帰宅後妹と電話。
〈夕食〉19:30
菜の花の卵炒め
カリフラワー
ごはん（100g）
2時間後血糖値 130
やはり油物は血糖値の減少を抑制するんですね😱
39w6d
いよいよ予定日前日。今日は全く予兆なし。昨晩は夫が帰ってきてから、お腹の子が暴れる暴れる！暴れがすごくてなかなか眠れず。
血圧はやはり高い。
朝食前血糖値 84
〈朝食〉8:00
豆乳バナナホットケーキ
りんご
カフェオレ
2時間後血糖値 97
〈補食〉11:30
りんご（2分の1）
〈昼食〉13:15
シーフードのトマトクリームパスタ
サラダ
パン
ケーキ
コーヒー
2時間後血糖値 115
〈補食〉15:30
豆乳バナナムース
〈夕食〉19:30
ごはん（100g）
薬膳餃子野菜スープ
ほうれん草とトマトのじゃこゴマサラダ
サワラの塩焼き
2時間後血糖値 135
その後夫とお菓子を食べる。うまし！
相変わらず、夫がいるとお腹の子が暴れる。
39w5d
朝少し生理痛っぽい痛みあり。でもそれだけだった。
血圧の測り方を間違えていて、それを修正すると多少良くなった。
朝食前血糖値 80
〈朝食〉8:15
ごはん（80g）
鶏団子の野菜たっぷりスープ
2時間後血糖値 95
〈補食〉10:30
カフェオレ
掃除、洗濯、散歩、買い物を楽しむ。
〈昼食〉12:00
ごはん（80g）
鶏団子の野菜たっぷりスープ
サラダ
2時間後血糖値 95
妹と電話。楽しい。
その後、バナナと豆乳のスイーツを2品作る。
〈補食〉15:30
豆乳バナナホットケーキ
〈夕食〉19:45
小イカの酒蒸し
サワラのホイル焼き
ローストポークのサラダ
ごはん（100g）
2時間後血糖値 110
39w4d
明け方3時半くらいにめざめて、5時まで眠れず。その後もう一度寝て、朝寝坊。
血圧が高くてヤバス。
朝食前血糖値 71
〈朝食〉8:45
サンドイッチ
コーヒー
2時間後血糖値 97
掃除をしまくる。外の掃除もやる。母が手伝いに来るので、その準備も併せて行い、家がすっきりした。
昼食を食べにお出かけ。
お蕎麦を食べる。蕎麦屋を待っている際に、初めて椅子を譲られる。もう臨月だから、お腹も大きいし助かった。
〈昼食〉12:15
鴨南蛮蕎麦
とてもおいしかった！夫の食べた賄い飯の塩分が濃くて驚いた！
夕飯の買い物、公園で散歩をして帰宅。
2時間後血糖値 91
〈補食〉15:30
生もみじ饅頭
〈夕食〉18:45
ローストポークサラダ
鶏つみれの野菜たっぷりスープ
トマトときゅうりのごま油サラダ
唐揚げ
サンドイッチ
2時間後血糖値 103
やたらお腹が張りまくる。そろそろか？
