出産記録。第2子前置胎盤、第1子妊娠糖尿病記録

第1子の時、20wで妊娠糖尿病と診断され、30週で分割食となりました。食事記録などを残しておきました。第2子はなぜか前置胎盤!出産記録まで残しておきたいです。

39w3d

朝寝坊する。体はだるくない。ただ血圧は高め。

朝食前血糖値 81

〈朝食〉8:20

ホットケーキ

キャベツと水菜の温サラダ

りんご、いちご

カフェオレ

 

2時間後血糖値 130

(果物と炭水化物をセットでとってはダメかな)

 

夫と洗濯、掃除を大いにやる。

図書館まで散歩

 

〈昼食〉13:15

牛タンネギ塩丼

ワカメスープ

サラダ

キムチ 

7キロ弱歩いて帰宅、

2時間後血糖値150

 

〈補食〉15:30

コーヒー

ホットケーキが食べたすぎて食べる

 

〈夕食〉19:30

サンドイッチいろいろ

ほうれん草サラダ

 

2時間後血糖値 145

 

今日の血糖値測りダメすぎ🙅‍♂️

 

39w2d

やはり朝は頭がいたい。そして怠い。

血圧は、あんまり低くなってないし。

朝食前血糖値 80

〈朝食〉8:15

ほうれん草ホットケーキ

りんご

 

2時間後血糖値 93

 

午前中はゆるゆると洗濯し、家の掃除をやる。最後は、調子が良くなって床拭きをした。

 

〈昼食〉11:30

ほうれん草ホットケーキ

2時間後血糖値 141

 

散歩に行って、途中で買い物に行く。

〈補食〉14:00

喫茶店にて

シフォンケーキ

コーヒー

 

〈夕食〉18:50

ごはん(100g)

カワハギの煮付け

ほうれん草ともやしとニラの焼き炒め

 

2時間後血糖値111

 

〈補食〉22:00

ポンカン

39w1d

朝はやはりだるい。薬のせいかなあ。でも血圧は高いしなあ。体重は横ばい。

朝食前血糖値 83

〈朝食〉8:00

ごはん(80g)

かぶのスープ

小松菜のおひたし

厚揚げのオイスター炒め

 

2時間後血糖値 110

 

朝食後、洗濯、掃除をいつも通りする。その後、出掛けて打ち合わせ。久々に頭を使う打ち合わせと、仲間に会えて嬉しい😆

 

〈昼食〉13:30

スタバのサンド

デカフェスターバックスラテ

 

帰りに6キロほど歩く。

2時間後血糖値 93

 

〈補食〉15:30

りんご

 

〈夕食〉19:10

かぶと豚肉の煮物

イシモチの塩焼き

ほうれん草と春菊のおひたし

ごはん(100g)

蕪のスープ

 

2時間後血糖値 110

 

39w0d

きた!39w。もうこんなにもお腹の子と一緒にいる。なんか嬉しい。

でも体調は悪い。

とにかくだるい。右後頭部が重たい。血圧の薬が増えたからか?でも、あまり血圧は下がってない。

朝食前血糖値 84

〈朝食〉8:40

ホットケーキ

りんご

カフェオレ

 

寝てばかりでもダメなので、トイレ掃除を皮切りに、洗濯など頑張る。

10時半くらいに、接骨院に行き、身体をほぐしてもらうと楽になった。

その後、歩く。

 

〈昼食〉12:00

いつもの中華屋さん。

大根サラダ、シュウマイ、春巻き、卵スープ、棒棒鶏、ブロッコリーと海老のゴマソース炒め、麻婆春雨、ごはん、杏仁豆腐

 

薬局に寄り、トータル9キロ歩く!

いつもより1キロ多く、早足で歩いた。

 

2時間後血糖値 114

 

帰って、洗濯物を片付け、モップをかけたら、眠くなって昼寝。途中で妹から電話がかかるも、起きれない。

その後電話をかけ直す。

 

〈補食〉16:00

ホットケーキ

 

〈夕食〉 19:40

蕪のスープ

小松菜のおひたし

厚揚げと豚ひき肉のオイスター炒め

ごはん(80g)

 

2時間後血糖値 101

38w6d

朝とても寒くて目が覚める。そして、お腹がゆるい。3日前くらいからとてもお腹がゆるい。

血圧は高くていやはやなんとも。

朝食前血糖値 86

〈朝食〉7:30

ごはん(80g)

いわしのつみれ汁

りんご、いちご

 

血糖値測り忘れ。

健診に行くが、あまり降りてきていないらしい。歩けと言われるが、毎日8キロほど歩いているのだが、もっと歩かないとダメなのかしら。

 

〈昼食〉13:00

ズワイガニと海老と蕪のおろしクリームスープパスタ

大根サラダ

スープ

コーヒー

 

2時間後血糖値 117

 

薬局に寄って、トータル8キロ歩く。

 

帰宅後、チョコ食べる!

 

〈夕食〉18:40

いわしのつみれ汁

ごはん(100g)

さつま揚げ

 

2時間後血糖値148

ぎゃー!やっぱりお菓子食べ過ぎた?

 

38w5d

朝起きられず。でも血圧は高いし、体重は増えている。

 

朝食前血糖値 88

〈朝食〉8:10

鍋の残りスープのラーメン

りんご

 

洗濯し、その後出かけたため、血糖値測れず。チョコを買いに行く。

〈昼食〉11:15

焼肉ランチ(カルビ、ロース、焼き野菜、ごはん、キムチ、わかめスープ、野菜サラダ)

めちゃくちゃ美味しかった。

カロリー消費のため、2駅分歩く。

今日は8キロ。

 

2時間後血糖値 117

 

帰宅後、手紙を書いて、片付け。夕飯の買い物。

帰って、片付け、洗濯をとりこみ、掃除機をかける。ようやくのんびりする。

〈補食〉15:30

カフェオレ

ミレービスケット

チョコ

 

〈夕食〉19:15

ごはん(80g)

いわしのつみれ汁(いわし、生姜、ごぼう、椎茸、舞茸、えのき、ネギ、青梗菜)

ほうれん草のシラスおかか和え

 

2時間後血糖値134

 

38w4d

夕べテレビを見てたら前駆陣痛らしき痛みが!下痢にもなるし、これは来たか!と思ったら、そうではなかったようです。

 

朝とても眠くて、しかも、足も毎日マッサージしてるけどむくみが顕著になりつつあります。体重もちょっと増加気味。血圧も高いし、大丈夫かしら。

 

朝食前血糖値 82

足をマッサージしまくる。

〈朝食〉9:30

サンドウィッチ

カフェオレ

 

その後、洗濯、掃除して、夫と散歩に行く。全然早足で歩けず、のんびり歩く。途中あまりにもお腹が空いて、リンガーハットへ。

〈昼食〉12:10

白菜たっぷりチャンポン、スモール

 

8.8キロほど歩いて帰宅。疲れて横になる。

2時間後血糖値 93

 

〈補食〉14:30

きんつば

ミレービスケット

ナッツ

 

〈夕食〉17:30

シュウマイ

肉マン

 

2時間後血糖値 117

 

〈補食〉20:00

りんご