朝5時半に目覚める。 相変わらず血圧が高くて心配。我が子はよく動く。 朝食前血糖値 79 〈朝食〉7:30 ごはん（100g） みそ汁 ニラ玉 納豆（半分） 2時間後血糖値 106 〈補食1〉10:30 スイートポテト 〈昼食〉12:45 かき揚げうどん マグロのにぎり（2巻） 2…