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妊娠糖尿病分割食記録

20wで妊娠糖尿病と診断され、30週で分割食となりました。食事記録などを残しておきたいです。

39w4d

食事記録

明け方3時半くらいにめざめて、5時まで眠れず。その後もう一度寝て、朝寝坊。

血圧が高くてヤバス。

朝食前血糖値 71

〈朝食〉8:45

サンドイッチ

コーヒー

 

2時間後血糖値 97

 

掃除をしまくる。外の掃除もやる。母が手伝いに来るので、その準備も併せて行い、家がすっきりした。

 

昼食を食べにお出かけ。

お蕎麦を食べる。蕎麦屋を待っている際に、初めて椅子を譲られる。もう臨月だから、お腹も大きいし助かった。

 

〈昼食〉12:15

鴨南蛮蕎麦

 

とてもおいしかった!夫の食べた賄い飯の塩分が濃くて驚いた!

 

夕飯の買い物、公園で散歩をして帰宅。

2時間後血糖値 91

 

〈補食〉15:30

生もみじ饅頭

〈夕食〉18:45

ローストポークサラダ

鶏つみれの野菜たっぷりスープ

トマトときゅうりのごま油サラダ

唐揚げ

サンドイッチ

 

2時間後血糖値 103

 

やたらお腹が張りまくる。そろそろか?

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