39w0d
きた!39w。もうこんなにもお腹の子と一緒にいる。なんか嬉しい。
でも体調は悪い。
とにかくだるい。右後頭部が重たい。血圧の薬が増えたからか?でも、あまり血圧は下がってない。
朝食前血糖値 84
〈朝食〉8:40
ホットケーキ
りんご
カフェオレ
寝てばかりでもダメなので、トイレ掃除を皮切りに、洗濯など頑張る。
10時半くらいに、接骨院に行き、身体をほぐしてもらうと楽になった。
その後、歩く。
〈昼食〉12:00
いつもの中華屋さん。
大根サラダ、シュウマイ、春巻き、卵スープ、棒棒鶏、ブロッコリーと海老のゴマソース炒め、麻婆春雨、ごはん、杏仁豆腐
薬局に寄り、トータル9キロ歩く!
いつもより1キロ多く、早足で歩いた。
2時間後血糖値 114
帰って、洗濯物を片付け、モップをかけたら、眠くなって昼寝。途中で妹から電話がかかるも、起きれない。
その後電話をかけ直す。
〈補食〉16:00
ホットケーキ
〈夕食〉 19:40
蕪のスープ
小松菜のおひたし
厚揚げと豚ひき肉のオイスター炒め
ごはん(80g)
2時間後血糖値 101