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今日は土曜日。夫とのんびり過ごす。こんなにのんびり過ごせるのも、残すところ後何度かだろう。
昨日は遅くまで起きていたため、血圧が高い。
朝食前血糖値 72
〈朝食〉8:30
味噌煮込みうどん
コーヒー
掃除、洗濯をやる。
2時間後血糖値 114
〈補食〉10:30
りんご(4分の1)
いろいろ書類等を整理。昨年の医療費等が大台を超えていてビビった。
〈昼食〉12:30
ごはん(80g)
豚肉のチーズパン粉焼き
野菜のソテー(舞茸、人参、ネギ、水菜)
いろいろ買い物に行く。
2時間後血糖値92
〈補食〉15:00
スイートポテト
2時間お散歩7.3キロ
〈夕食〉19:00
塩ちゃんこ鶏鍋
2時間後血糖値 92
その後お菓子を食べる。
少しお腹が張ってる感じ。前駆陣痛的なものも感じた。