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妊娠糖尿病分割食記録

20wで妊娠糖尿病と診断され、30週で分割食となりました。食事記録などを残しておきたいです。

37w3d

朝とても寒い。雪が降っている。

のんびり起きる。血圧は高い。

朝食前血糖値 78

〈朝食〉8:30

ごはん(150g)

納豆

 

2時間後血糖値 148

(やはり、ごはんは上がるね)

 

〈昼食〉12:20

カレーうどん

ほうれん草のお浸し

 

2時間後血糖値 115 

 

〈補食〉16:30

ポテトチップス

ナッツ

 

〈夕食〉18:15

白菜ホワイトシチュー

パン

馬刺し

 

2時間後血糖値 85

 

〈補食〉20:30

ハム

ミレービスケット

 

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