37w0d
とうとう37wまで来た!いつでも産める?
夕べ降圧剤を飲んだからなのが、朝眠い。しかし、そんなに血圧下がってないぞ!1日では効果ない?
朝食前血糖値 84
〈朝食〉7:05
ごはん(80g)
セニョール、ロマネスク
ほうれん草としらすと海苔の和え物
ビーフシチュー
2時間後血糖値 119
〈補食1〉9:30
大豆のシフォンケーキ
カフェオレ
朝9:30から歩いて、6キロ。途中、接骨院、買い物にも行く。
〈昼食〉12:40
具たくさん焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、椎茸、玉ねぎ、生姜)
ロマネスク
2時間後血糖値 105
〈夕食〉18:05
ビーフシチュー
カリフラワー
ごはん(100g)
2時間後血糖値 131