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5時前に起きて！お参りへ！

朝食前血糖値 79

〈補食1〉5:00

玄米クリームブラン

6時過ぎにお参りをして、帰宅後、ご来光を眺める。その後、近所の神社に参る。

〈朝食〉8:30

御節を食べる

ソバ

紅白なます、炒り鶏、数の子、かまぼこ、ブリの刺身

2時間後血糖値 123

その後昼寝

〈昼食〉12:40

ごはん（80g）

すき焼きの残り

トマトパスタ

キャベツの温サラダ

紅白なます、炒り鶏

2時間後血糖値 95

〈夕食〉18:40

中トロの刺身、茹蟹、エビの塩焼き、炒り鶏、鶏ハムのサラダ、紅白なます

その他、オヤツも食べる。

今日は正月なので、夕食後の血糖値を計らないことにした。たまには良いよね( ^ω^ )