2016-12-30 35w2d 朝寝坊。7時前に起きる。 血圧が高い。このまま高くなると入院か? 朝食前血糖値 79 〈朝食〉7:30 卵がけごはん(80g) みそ汁 ほうれん草のおひたし ブロッコリーの胡麻和え 2時間後血糖値 97 〈補食1〉10:30 カフェオレ スイートポテト 〈昼食〉12:30 タコのトマトソースパスタ キャベツの温サラダ 2時間後血糖値 106 〈補食2〉15:00 チョコ クッキー 〈夕食〉19:10 タコとトマトのパスタ レタスのサラダ(レタス、きゅうり、人参) 小松菜の豚肉オイスター炒め にんじんと玉ねぎのサラダ 2時間後血糖値 106