昨日食べ過ぎて眠れず。
朝方ようやく眠りにつく。朝は7:00までのんびり寝る。
朝食前血糖値 90
〈朝食〉7:40
パン
キャベツとソーセージのサラダ
コンソメスープ
カフェオレ
その後、映画を見に行き、朝食後の血糖値を測定出来ず。
〈昼食〉11:50
長崎チャンポン
3時間後血糖値 93
〈夕食〉18:15
クリスマスディナーを自宅で作る
グリーンサラダ（レタス、ブロッコリー、ラディッシュ）
鶏肉のオーブン焼き（鳥モモ、じゃがいも、プチトマト、玉ねぎ、レモン）
アンチョビポークのパプリカボート（豚ロース、アンチョビ、ミックスビーンズ、パプリカ）
エビ
テリーヌ
2時間後血糖値 93
