昨日の夫の産まれて来た日を知り、今日、産まれて来る予兆がなくとも、なんだか安心して過ごせた。 血圧は高い。 朝食前血糖値 75 朝また痩せていたので、あえて多めに糖分を摂取することにした。 〈朝食〉8:30 沼サンドウィッチ カフェオレ チョコドーナツ …

夕べはお腹が痛いような気がしたが寝てたら治りました。 朝、夫がランニングに行ったけど、のんびり寝ました。 血圧はまだ高い。 朝食前血糖値 77 〈朝食〉8:15 ごはん（100g） 汁無し具沢山みそ汁 目玉焼き りんご 2時間後血糖値107 洗濯掃除後、近くのモー…