39w6d
いよいよ予定日前日。今日は全く予兆なし。昨晩は夫が帰ってきてから、お腹の子が暴れる暴れる！暴れがすごくてなかなか眠れず。
血圧はやはり高い。
朝食前血糖値 84
〈朝食〉8:00
豆乳バナナホットケーキ
りんご
カフェオレ
2時間後血糖値 97
〈補食〉11:30
りんご（2分の1）
〈昼食〉13:15
シーフードのトマトクリームパスタ
サラダ
パン
ケーキ
コーヒー
2時間後血糖値 115
〈補食〉15:30
豆乳バナナムース
〈夕食〉19:30
ごはん（100g）
薬膳餃子野菜スープ
ほうれん草とトマトのじゃこゴマサラダ
サワラの塩焼き
2時間後血糖値 135
その後夫とお菓子を食べる。うまし！
相変わらず、夫がいるとお腹の子が暴れる。
39w5d
朝少し生理痛っぽい痛みあり。でもそれだけだった。
血圧の測り方を間違えていて、それを修正すると多少良くなった。
朝食前血糖値 80
〈朝食〉8:15
ごはん（80g）
鶏団子の野菜たっぷりスープ
2時間後血糖値 95
〈補食〉10:30
カフェオレ
掃除、洗濯、散歩、買い物を楽しむ。
〈昼食〉12:00
ごはん（80g）
鶏団子の野菜たっぷりスープ
サラダ
2時間後血糖値 95
妹と電話。楽しい。
その後、バナナと豆乳のスイーツを2品作る。
〈補食〉15:30
豆乳バナナホットケーキ
〈夕食〉19:45
小イカの酒蒸し
サワラのホイル焼き
ローストポークのサラダ
ごはん（100g）
2時間後血糖値 110
39w4d
明け方3時半くらいにめざめて、5時まで眠れず。その後もう一度寝て、朝寝坊。
血圧が高くてヤバス。
朝食前血糖値 71
〈朝食〉8:45
サンドイッチ
コーヒー
2時間後血糖値 97
掃除をしまくる。外の掃除もやる。母が手伝いに来るので、その準備も併せて行い、家がすっきりした。
昼食を食べにお出かけ。
お蕎麦を食べる。蕎麦屋を待っている際に、初めて椅子を譲られる。もう臨月だから、お腹も大きいし助かった。
〈昼食〉12:15
鴨南蛮蕎麦
とてもおいしかった！夫の食べた賄い飯の塩分が濃くて驚いた！
夕飯の買い物、公園で散歩をして帰宅。
2時間後血糖値 91
〈補食〉15:30
生もみじ饅頭
〈夕食〉18:45
ローストポークサラダ
鶏つみれの野菜たっぷりスープ
トマトときゅうりのごま油サラダ
唐揚げ
サンドイッチ
2時間後血糖値 103
やたらお腹が張りまくる。そろそろか？
39w0d
きた！39w。もうこんなにもお腹の子と一緒にいる。なんか嬉しい。
でも体調は悪い。
とにかくだるい。右後頭部が重たい。血圧の薬が増えたからか？でも、あまり血圧は下がってない。
朝食前血糖値 84
〈朝食〉8:40
ホットケーキ
りんご
カフェオレ
寝てばかりでもダメなので、トイレ掃除を皮切りに、洗濯など頑張る。
10時半くらいに、接骨院に行き、身体をほぐしてもらうと楽になった。
その後、歩く。
〈昼食〉12:00
いつもの中華屋さん。
大根サラダ、シュウマイ、春巻き、卵スープ、棒棒鶏、ブロッコリーと海老のゴマソース炒め、麻婆春雨、ごはん、杏仁豆腐
薬局に寄り、トータル9キロ歩く！
いつもより1キロ多く、早足で歩いた。
2時間後血糖値 114
帰って、洗濯物を片付け、モップをかけたら、眠くなって昼寝。途中で妹から電話がかかるも、起きれない。
その後電話をかけ直す。
〈補食〉16:00
ホットケーキ
〈夕食〉 19:40
蕪のスープ
小松菜のおひたし
厚揚げと豚ひき肉のオイスター炒め
ごはん（80g）
2時間後血糖値 101
